冬の始まりの風邪対策

紅葉も深まり、そろそろ終わりを迎えそうです。朝夕は寒くなり、いつまでも布団にくるまっていたい季節ですね。

風邪もかなり流行っています。のどの痛み、38℃台の熱がでる方が増えています。マスク着用、うがい、手洗いで予防を心がけましょう。空気も乾燥していますので、加湿器をお持ちの方は、寝室の加湿をお勧めします。加湿器をお持ちでない方は、マスクを着用して眠ったり、枕元にお湯またはお湯につけたタオルを吊るしておくなど、のどの乾燥を予防することをお勧めします。のどの粘膜が粘液で湿っていることが、風邪やインフルエンザなどのウイルスが侵入するバリヤーになっていると言われているので、のどの粘膜が乾燥してしまうと容易にウイルス感染をゆるしてしまいます。

当院通院中の方は、いつもお話ししている風邪の注意点を思い出して実践してくださいね。

それでも風邪をひいてしまったら、早めに受診して下さいね。

インフルエンザワクチン予約受付を一旦中止しました

今年のインフルエンザ予防接種予約が、ワクチン入荷数に達しましたので、一旦予約受付を中止させていただきました。さらにワクチンの確保ができましたら、ホームページ、院内掲示にてお知らせいたしますので、よろしくお願いいたします。

下火にならない風疹とインフルエンザワクチンについて

以前にこのブログでもお知らせしましたが、今年は風疹の発症が依然として下火にならないようです。10/23掲載の国立感染症研究所の報告によると2018年第41週（10/8～10/14）の風疹発生動向報告では首都圏各県が多く、100人以上ですが、それに次ぐのが愛知県の90人です。当院でも、風疹抗体検査、ワクチン接種を希望する方が増えています。

妊婦さんが感染すると胎児が先天性風疹症候群となるリスクがありますので、周りにいる我々みんなが、風疹にかからないようにして、生まれてくる子供たちを守りましょう。随時、風疹抗体価検査、風疹ワクチン接種を受け付けておりますので、是非、お問い合わせください。

今年もインフルエンザウイルスワクチン数が限られているとのことです。現在予約受付中ですが、予定数に達し次第、予約受付終了とさせていただきますので、お早めに予約されることをお勧めします。

10月のスタッフ勉強会

秋も深まり朝晩は気温もだいぶ下がってきました。ノドの痛み、咳を主症状として受診する方が急増しています。うがい、手洗い、マスク着用など自己防衛をお勧めします。マスクの着用はノドの粘膜乾燥の防止にもなりますので、感染防止になりますし、感染しても回復の助けになります。

今月の勉強会は、糖尿病の食事対策でした。記録的な猛暑で食欲が落ちた夏が終わり、涼しくなり体力が回復して、食欲も旺盛になる季節です。更に秋はおいしいものがたくさんです。ちなみに、栗は、デンプンを多く含むので、100グラムあたり164 kcalとカロリーが高いので、糖尿病の患者さんは、摂りすぎに注意し、調理の仕方にも工夫が要るようです。甘露煮などは砂糖を多く使用しますので、更にカロリーが高くなります。

カロリーの摂りすぎに注意し、体重計にも時々乗って、おなか周りを気にしながら、秋の味覚を堪能してくださいね。

最後に、一宮市の特定健診は間もなく10月31日にて終了になります。

お忘れなく！！

待合室の本棚には

当クリニックの待合室には読書スペースがあります。

待ち時間を少しでも楽しく過ごしていただけるよう、お子様向けには、ちょっとしたパズルやおりがみ、ぬり絵などをご用意しています。

また、本棚には各種雑誌に加え、話題になっている書籍などを置いたりしています。最近では、お子様向きではありますが、私が本屋で見て面白いなと思った図鑑も購入してみました。

ご興味を持たれた方は是非手に取ってみてください！

久しぶりの青空の週末

このところ台風の影響で荒れた週末が続きましたが、今週末は久しぶりにすっきりとした秋晴れでしたね。多治見市で開催された茶碗祭りに行ってきました。地元の陶磁器屋さんや、陶芸家の方たちが会場に出店していて、多くの人で賑わっていました。素晴らしい作品からお値打ちな品まで、茶碗だけでなく、色々なものが売っていて、見ているだけで楽しかったですよ。

肌寒い夜も多くなり、味の濃いものを食べたくなる季節ですが、味が濃いものは塩分も多いことがありますので、血圧の高い方はご注意を。

インフルエンザ予防接種受付開始しました

本日よりインフルエンザワクチン予防接種の予約受付を開始しました！

10月9日（火）よりワクチン接種を開始する予定です。

窓口にお越しいただくか、お電話でのご予約をお願い申し上げます。

℡　0586(64)8666　まで。