imaise-yoshikawa’s diary

愛知県一宮市にある循環器内科、内科、外科の今伊勢よしかわクリニックの院長日記です。

2018-07-01から1日間の記事一覧

免疫力を高める食品について③

引き続き免疫力を高める食品③をご紹介します。 ★抗酸化作用を持つ食品 ビタミンA・C・Eやポリフェノール、カロテノイドなどは抗酸化作用を持ち、免疫力低下を引き起こす活性酵素を取り除きます。 ・ビタミンA:にんじん、うなぎ、レバー、卵黄 ・ビタミンC:…