梅雨明け

梅雨も明け、雲の様子など夏の空になりましたね。

気象庁の予報では、猛暑の予想となっています。今年は新型コロナウイルス感染対策でマスク着用の時間が多いため、口内湿潤が保たれ口が乾かないので、水分摂取機会が減って、脱水傾向の方が多くなっています。また、マスク着用により体温放散が抑制され、熱がこもり熱中症のリスクが高くなります。人混みでないところではマスクをはずし、こまめな水分補給と、日中は長時間の屋外での滞在をひかえ、躊躇なくエアコンを使用することをお勧めします。